i n t u i t i v e
b e w e g u n g
eine weitere sprache der inneren welt
intuitive bewegung zeigt sich in den unzähligen kleinen arten, wie unser körper auf das leben reagiert. sie kann zu einer sehr persönlichen form werden, sich auszudrücken, loszulassen, sich zu erden und einfach zu sein.
m i c h
f r e i
z u r
m u s i k
b e w e g e n
begleitet mich schon mein ganzes leben. als kind besuchte ich tanzkurse mit festen schritten und choreografien, bis ich merkte, dass ich eigentlich etwas ganz anderes liebe: die freiheit, mich intuitiv zu bewegen.
ich fühle mich am lebendigsten, wenn ich aufhöre nachzudenken und mich einfach bewege, wenn das fühlen statt regeln die führung übernimmt.
i n
e i n e r
w e l t
die unsere aufmerksamkeit ständig in unterschiedliche richtungen zieht, lädt bewegung dazu ein, zu dem zurückzukehren, was schon immer da war: zu unserem körper, unserem atem und der erfahrung, lebendig zu sein.
sie erinnert uns daran, dass unser körper kein projekt ist, das ständig verbessert oder kontrolliert werden muss, sondern ein ort, in dem wir leben, erleben und zuhause ankommen dürfen.
für mich ist intuitive bewegung eine weitere sprache meiner inneren welt. genau wie beim malen geht es nicht darum, etwas richtig zu machen, sondern darum, zu fühlen, zu vertrauen und dem ausdruck zu geben, was in diesem moment durch uns sichtbar werden möchte. ein flow zustand, in dem alles um uns herum für einen moment in den hintergrund tritt und wir ganz im gegenwärtigen augenblick ankommen.
w e i t e r i m f l o w
y o g a u n d
m e d i t a t i o n
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f a r b e n
f l o w s
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